中国人寿的退保计算主要分为两种情况：犹豫期内退保和犹豫期外退保。
如果在保险合同的犹豫期内（通常是收到保险合同后的10天、15天或20天）选择退保，中国人寿一般会退回投保人所交的全部保费。但可能会扣除一小笔工本费，这笔费用通常不会超过10-15元。
如果已经过了犹豫期，退保的计算方式就会有所不同。此时，中国人寿通常只会退还保单的现金价值。保单的现金价值与所交保费、缴费年限等因素有关，并且往往会低于已交的保费总额。
以重疾险为例，其现金价值可以参考的公式为：现金价值 = 保费 × 65% × （1 - m/n），其中m为已生效的天数，n为保险期间天数。不过请注意，实际计算还需以保险合同中的现金价值表为准。
特殊情况下全额退保
有一些特殊情况下可以实现全额退保，如保险销售人员存在违规行为、被他人代签名、没有收到保险公司的回访或回访有异常等。
示例计算
犹豫期内退保：假设投保人缴纳了10年的保费，每年保费10000元，在犹豫期内退保，则退保金额为100000元，扣除10-15元的工本费后，实际退回金额为99985-15=99970元。
犹豫期外退保：假设投保人缴纳了10年的保费，每年保费10000元，在犹豫期后第5年退保，根据现金价值公式计算，假设现金价值为5000元，则退保金额为5000元。
建议在退保前仔细阅读保险合同中的条款，了解具体的退保政策和计算方法，以确保自身权益。
