如果您想离婚但离不起，可以采取以下步骤：
在情绪激动时不要做出决定，尝试再次与对方沟通，看看是否能找到解决问题的办法。
如果沟通无果，可以通过法律途径解决离婚问题。自2024年11月起，离婚更容易了，因为网上立案起诉离婚无需冷静期，也无需回老家。
如果您想离婚但对方不同意，可以向法院提起离婚诉讼。法院审理离婚案件时，会先进行调解，如果感情确已破裂且调解无效，法院应准予离婚。
在提起诉讼时，您需要准备相关证据来证明夫妻感情确已破裂，例如分居协议、租房合同、证人证言、验伤证明、家暴记录、书信往来等。
起诉离婚需要遵循一定的法律程序，包括撰写离婚起诉状、提交证据、参加庭审等。建议您聘请专业律师帮助处理相关法律事务，以确保您的权益得到最大程度的保护。
如果您已经分居满一年，再次提起离婚诉讼时，法院通常会判决离婚。
通过以上步骤，您可以更有效地推进离婚进程，并最终解决离婚问题。在整个过程中，保持冷静和理智至关重要，同时积极收集和准备相关证据，以便在法庭上有力地支持您的诉求。
