邮箱被盗后，可以采取以下措施来应对和解决问题：
如果仍然能够登录邮箱，应立即修改密码，并确保新密码足够复杂，避免使用容易被猜到的信息。
如果无法直接登录，可以通过邮箱提供商提供的找回密码功能，如通过生日、密码提示问题/答案、保密邮箱、关联手机、安全码等方式尝试找回密码。
如果上述方法都无法找回密码，应立即联系邮箱提供商的客户服务，提供必要的信息如注册邮箱、常用登录设备、最近一次正常使用邮箱的时间等，以协助找回账号。
若邮箱密码已被修改且无法立即找回，可以联系邮箱管理员冻结发信地址，防止进一步的邮件发送。
登录邮箱后，查看是否有异常的邮件转发或收信规则，如果有，建议删除相关规则，并检查是否有被发送至垃圾邮件箱的重要邮件，将其恢复。
为邮箱启用双重验证（2FA）功能，增加账户的安全性，防止未来再次被盗。
对登录设备进行全面的安全检查，确保没有木马或病毒，并定期更新操作系统和安全软件。
通知所有通过该邮箱联系的联系人，告知他们邮箱存在安全隐患，建议他们暂时不要通过该邮箱发送重要信息。
如果怀疑邮箱被盗是因为遭受网络攻击，应保存所有相关证据，如异常登录记录、收到的垃圾邮件等，并可以向当地派出所报案。
定期更换密码，避免使用相同的密码用于多个账号，不在公共计算机上登录邮箱，不点击来自不明来源的链接或附件。
通过以上步骤，可以最大程度地减少邮箱被盗带来的损失，并提高未来账号的安全性。
