食材
主料
银耳 50g
南瓜 100g
百合 适量
蜂蜜 看个人爱吃甜多放
银耳 百合 提前浸泡。（泡一晚即可）2.将银耳根部去掉，银耳撕成小朵，放入锅内，添加足量的清水。3.放入洗净的百合片。开火，烧开，转小火，烧半小时。
4.南瓜去皮，切薄片。放入南瓜片。（南瓜切薄片易熟）倒入锅内，再煮15分钟左右。
5.7.银耳胶质煮出，关火。稍晾，放入蜂蜜，出锅即可。
