定频空调和变频空调的主要区别体现在以下几个方面：
定频空调：使用固定的电源频率（通常为50Hz）来控制电机的转速。压缩机在达到设定温度后会停止运行，温度上升后再启动，这种“开-停”循环导致室内温度波动较大。
变频空调：通过调节电源频率来控制电机转速，压缩机可以根据室内温度变化实时调节转速，以维持室内温度的稳定。
定频空调：由于频繁启动和停机，能耗较高。
变频空调：能够根据负载大小实时调节转速，具有较高的能效，可以有效节约能源。
定频空调：运行稳定性较差，温度波动较大。
变频空调：运行稳定，能够根据负载大小自动调节转速，延长使用寿命。
定频空调：温度波动较大，舒适性较差。
变频空调：温度波动小，舒适性高。
定频空调：结构简单，成本较低。
变频空调：电路结构和控制系统复杂，成本较高。
定频空调：压缩机启动和停止时噪音较大。
变频空调：运行时噪音较低。
定频空调：故障率较低，维修费用较低。
变频空调：故障率较高，维修费用较高。
综上所述，变频空调在能效、运行稳定性、舒适度和节能方面具有明显优势，但成本和维护费用较高。定频空调虽然成本较低，但能耗高、舒适度差且维护费用相对较低。选择哪种类型的空调应根据个人需求和预算来决定。
