厨房灯泡的合适瓦数主要取决于厨房的面积、高度、用途以及个人偏好。以下是一些常见的建议：
对于一般大小的厨房（约10平方米），可以选择50瓦到100瓦的灯泡。
如果厨房面积较小（如5-6平方米），可以选择5-6瓦的LED灯。
对于较大的厨房（如20平方米以上），可能需要100瓦以上的灯泡，具体瓦数可以根据每平方米所需的亮度来计算，一般每平方米需要4瓦。
吊顶周围的筒灯可以选择18瓦左右。
油烟机自带的照明灯通常在30瓦到40瓦之间。
某些情况下，如需要更高亮度的区域，可以选择40瓦左右的LED灯。
目前推荐使用LED灯，因其效率高、寿命长且节能。
LED灯的瓦数通常在10瓦到15瓦之间，具体瓦数可以根据厨房的亮度需求来调整。
考虑厨房的用途，如烹饪、清洗等，选择合适的瓦数以确保足够的光线。
考虑厨房的装修风格和个人喜好，选择合适的灯具类型和颜色。
综上所述，厨房灯泡的合适瓦数在5瓦到100瓦之间，具体选择应根据厨房的实际需求和面积来决定。如果追求节能和环保，建议选择LED灯，并根据需要调整瓦数。
