要回个人借贷的款项，您可以按照以下步骤进行：
与借款人直接沟通，友好协商还款事宜。
明确告知还款期限和金额，并记录沟通内容。
准备借条、转账记录、聊天记录等证据。
确保有明确的借款金额和还款日期。
如果协商无果，可以委托律师发送正式的催款函。
寻求第三方调解机构，如人民调解委员会的帮助。
如果上述方法都不能解决问题，可以向法院提起诉讼。
准备起诉状和相关证据，向有管辖权的法院提起诉讼。
如果符合条件，可以向法院申请支付令，要求债务人支付欠款。
如果法院判决支持您的请求，但借款人仍不履行，可以申请法院强制执行。
注意诉讼时效，通常为三年，从还款期限届满之日起计算。
在整个过程中，请确保遵守法律程序，并妥善保存所有相关文件。如果需要进一步的法律帮助，建议咨询专业律师
