早上来杯咖啡,下午来杯咖啡,除了提神,享受咖啡香醇的同时还能养生。除了品尝黑咖啡外,也可以加鲜奶、肉桂或是酒类等,调配出各式各样风味咖啡。那么,加入营养满分的酪梨入咖啡中是否有尝过呢?
酪梨,俗称牛油果,那种被大肌霸深爱的比肉还扎实的果实,有人说它吃起来像生鸡蛋或肥皂,跟咖啡搭配在一起会怎样,有条件的老北鼻可以试试!
酪梨是公认营养最丰富的水果,被誉为「贫者之奶油」。其滑顺的口感犹如奶油般,但却没有奶油的负担。
【酪梨咖啡】
材料:酪梨半颗、黑咖啡1杯、鲜奶半杯
作法:
1.酪梨去皮取肉。
2.加入鲜奶与黑咖啡,并加些冰块一起搅打。
3.打好后直接饮用。
酪梨富含多元不饱和脂肪酸、纤维质等,可以增加饱足感,与咖啡一起搭配,滑顺可口,喝下一杯酪梨咖啡一餐的营养都充足!