推掉工作可以采取以下几种策略：
如果你实在不想做某项工作，应该坦诚地告诉你的上级，并说明你的原因。同时，可以提出你认为更适合你的工作。
如果你不想做某项任务，可以寻求同事或其他团队成员的帮助，看看是否有人可以帮你完成这项任务。
如果你认为某项任务可以由其他人或其他团队完成，那么你可以提出替代方案，让你的上级知道你的建议。
如果你非常忙或者有其他急需完成的任务，那么你可以请求推迟某项任务，以便你有时间和精力来完成它。
如果你认为自己没有能力去完成某个任务，那么可以直接向管理者坦白，也可谈论你感觉自己无能，为什么这么认为，然后问问是否有需要更多帮助或技能提升计划。
如果你不能完全拒绝某项任务，那么你可以提出一个灵活的方案，如何将这个任务与你当前的工作计划均衡，找到更好的实现方式。
如果你已经接受了工作，但随后发现它不适合你，应该立即通知雇主。及时的通知可以避免尴尬，并保持良好的人际关系。
在拒绝工作时，向招聘人员或面试官表达谢意，并尽量保持联系。这显示了你的礼貌和专业性。
在工作中，适度表现非常重要。不要过度承诺自己无法完成的任务，以免最后无法兑现承诺，影响自己的职业声誉。
掌握好向领导汇报工作动态的技巧，遇到困难要及时求助，工作过量时要学会表达。这样可以帮助你更好地管理自己的工作负担，避免不必要的任务。
请根据具体情况选择合适的策略，确保在推掉工作的同时，保持职业素养和良好的人际关系。
