查询社保解除的方法有以下几种：
拨打当地12333电话，选择人工服务进行查询。
登录当地社保局的官方网站，找到“个人社保信息查询”窗口，输入个人身份证号码、社保编号及密码（密码可能是社保证编号或身份证出生年月），点击“查询”按钮即可查看社保缴纳状态和在职状态。
如果所在地已建立劳动合同网上备案系统，可以通过社保管理中心查询上家单位是否已经解除劳动关系。
使用支付宝的社保功能进行查询，进入“城市服务”中的“社保”选项，然后选择“个人信息”和“个人参保信息”查看参保状态。
携带本人真实有效的身份证件去所在地社保局查询。
到当地社会保险经办机构业务办理大厅，通过触摸屏查询系统刷卡或输入卡号、身份证号进行查询。
建议选择最便捷的查询方式，如网上查询或电话查询，以便节省时间和精力。
