那么减肥的时候可以吃雪糕吗？
减肥的时候是不建议吃雪糕的，吃雪糕会发胖的。在减肥期间最重要的就是要控制碳水化合物的摄入，而且另外吃雪糕会导致热量摄入体内。而且雪糕的热量很高、含糖量很大，并不利于减肥，而且里面还有其他添加，营养成分不高。
丰富的大量奶油和糖分，会导致出现脂肪堆积，容易导致身体偏胖，不利于达到减肥的效果。雪糕属于凉性的食物，吃得多会引起体重增加或者虚胖。而且也容易导致出现有胃肠功能紊乱，引起腹痛，腹泻。
所以并不建议在减肥期间吃雪糕这热量又高又是凉性的食物。可以吃一些有营养低热量的食物。
