退赃可以在一定程度上减轻刑罚，但具体能减多少刑期并没有一个固定的标准，它会根据犯罪类型、退赃的数额及主动程度等因素来决定。
如果能够彻底退赃，最高可以减轻量刑的30%。
退赃可以减刑多久一般根据犯罪类型决定，非暴力型犯罪，全部退赃、退赔的，可以减少基准刑的20%~30%；轻微暴力型犯罪，全部退赃、退赔的，可以减少基准刑的10%~20%；严重暴力型犯罪，全部退赃、退赔的，可以减少基准刑的10%以下。
如果被告人不仅退赃，还积极赔偿被害人的经济损失并取得谅解，那么减刑幅度可能会更大。具体来说，可以减少基准刑的40%以下。
对于自首、认罪认罚、退赃退赔并取得谅解等情节，一般可以减轻被告人大约60%左右的刑期，但这一比例并非绝对。
《最高人民法院关于实施修订后的<关于办理贪污贿赂刑事案件适用法律若干问题的解释>的通知》第三十八条规定，退赃、退赔的，综合考虑犯罪性质，退赃、退赔行为对损害结果所能弥补的程度，退赃、退赔的数额及主动程度等情况，可以减少基准刑的30%以下。
《中华人民共和国刑法》第七十八条规定，被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑。
建议
主动退赃：被告人如果能够主动退赃，这将有利于其在量刑上获得减轻。
全额退赃：全额退赃通常可以获得更大的减刑幅度，如30%的减刑。
赔偿被害人：除了退赃外，积极赔偿被害人的经济损失并取得谅解，也可以获得更多的减刑。
法律咨询：在实际操作中，建议被告人及其家属咨询专业律师，以便更准确地了解退赃对减刑的具体影响和可能的刑期减轻幅度。
